1. 
      
    2. <button id="qiuhw"><object id="qiuhw"></object></button>
      <tbody id="qiuhw"><noscript id="qiuhw"></noscript></tbody>

      <li id="qiuhw"><tr id="qiuhw"></tr></li>

        首  頁    |   公司簡介    |   業務介紹    |   產品介紹    |   商品知識    |   行業新聞    |   信息反饋
      商品知識
             食品
             物料
             煙酒


        商品知識 >> 食品  

      秋后吃三瓜,蟲草都不如它
       

            入秋啦,感覺整體氣溫沒有那么熱,早晚也稍微涼快了。氣候變了飲食也要變,西瓜盡量不要吃了,下面給家介紹三種瓜,大家千萬別給忘了:

            蔬菜“水潤王”——冬瓜
            冬瓜,長于夏季卻取名冬瓜,是因為冬瓜雌雄同株,成熟之際,表面有一層白粉狀的東西,就好像冬天結的白霜故此命名。
            冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故熱值低,屬于清淡性食物,含水量高達96%以上,由于冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助于人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,效果更明顯。非常適合燥熱天氣作為菜蔬食用。
            冬瓜能養胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸,能促使體內的淀粉、糖分轉化為熱能,而不變成脂肪。久食可使皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。
            肥胖者、維生素C缺乏者、妊娠水腫、腎臟病水腫、腳氣、糖尿病患者尤為適用。服滋補藥時不宜食冬瓜。久病不愈者或陰虛火旺、脾胃虛寒及便溏泄瀉者應慎食。
            蔬菜“真君子”——苦瓜
            苦瓜,又稱涼瓜,是夏季用來清暑去熱的蔬菜?喙弦怨先、瓜瓤味苦而得名?喙先襞c其他食物一起煮、炒,從不會把苦味傳給其他食物,故有“君子菜”的美名。
            苦瓜所含蛋白質、脂肪、碳水化合物在瓜類蔬菜中含量較高,特別是維生素C的含量,每100克高達84毫克,居瓜類之冠。
            苦瓜還具有一種獨特的苦味成分,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到清熱解暑、清心明目、解疲乏。在炎熱夏季。兒童常會生出痱子,用苦瓜煮水擦洗,有止癢、祛痱的功效。鮮苦瓜泡茶飲,對中暑發熱有一定療效。
            常吃苦瓜的人不易生火和并可改善糖尿病的癥狀?喙现械目辔兑徊糠謥碜杂谒挠袡C堿。不但能刺激人的味覺神經,使人增進食欲,還可加快胃腸運動,有助于消化。
            鹽腌去苦
            如將苦瓜和辣椒同炒,可減輕苦味。將其切成薄片,然后在上面灑上一些鹽漬一會兒,再用水把鹽濾掉,也可以把苦瓜切成塊,然后煮熟,放進冷水中浸泡,這樣苦瓜的苦味就會減少許多。
            當然,苦瓜含奎寧,可刺激子宮收縮,引起流產,孕婦不宜食脾胃虛寒者也要少吃一點哦!
            蔬菜“美人水”——絲瓜
            絲瓜的美容價值早已為人熟知,絲瓜汁被稱為“美人水”你可能還不知道,這是因為:
            絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1和使皮膚白皙的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,富含維生素、蛋白質和18種氨基酸,是不可多得的美容食品。
            特別的,絲瓜還含有其他瓜菜所沒有的葫蘆堿,能調節人體代謝,可用作減肥抗癌防癌的輔助食物。絲瓜可炒食或燒湯。絲瓜炒雞蛋,可用于產后乳汁不通。絲瓜煮湯食,可用于熱病煩渴。
            絲瓜宜現切現做,以免營養成分隨汁液流失,而且在烹調的過程中應注意少加調料,盡量保持清淡,以保留香嫩爽口的特點。



      上一個:玉米須的功效與作用 下一個:無花果的功效與作用


      [關閉]

       

      五月丁香六月婷综合缴情在线,a级黄韩国电影免费,女人喷液全过程在线观看,老司国产精品免费视频
      1. 
        
      2. <button id="qiuhw"><object id="qiuhw"></object></button>
        <tbody id="qiuhw"><noscript id="qiuhw"></noscript></tbody>

        <li id="qiuhw"><tr id="qiuhw"></tr></li>